Module 1
Les 1 Herstel van je lichaam
Deze les gaat over het herstel van je lichaam. Dit gaat over zowel over hoe je voelt, wat hormonen met je doen, maar ook over het herstel van je baarmoeder naar weer klein formaat, je bekkenbodem, wondgenezing en je energieniveau.
Les 2 Vruchtbaarheid en menstruatie
Les 2 gaat over hoe je bloedt na de bevalling, hoe dat herstel en overgaat in de start van je cyclus en het op gang komen van de eisprong. Ook bespreken we het effect van borstvoeding hierop.
Les 3 Seks en intimiteit
In les 3 bespreken we hoe verschillend seks en intimiteit na de bevalling door iedereen kan worden ervaren en welke factoren daar invloed op hebben. Ook bespreken wanneer het weer “mag”.
Module 2
Les 4 Anticonceptie na de bevalling
In les komen alle vormen van anticonceptie aan bod. We maken een onderverdeling in met en zonder hormonen en bespreken de verschillen. Ook bespreken we wanneer je na de bevalling kan starten en waarom.
Les 5 Kinderwens en timing
In deze les bespreken welke factoren invloed kunnen hebben op je timing voor een nieuwe zwangerschap. Welke adviezen zijn er eigenlijk over de timing en zijn er (medische) redenen om te wachten?
Les 6 Feiten en Fabels
In les mag je jezelf een beetje uitdagen met wat vragen. Weet jij de fabels van de feiten te onderscheiden?
Module 3
Module 3 bevat een reflectiemoment met vragen die jezelf zou kunnen stellen om de cursus mooi af te sluiten, een slotwoord en info en de verwijzing naar het persoonlijk consult wat je bij de Anticonceptiespecialist zou kunnen boeken.
